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Dieses Buch begleitet durch die „harte Phase“ der Raucherentwöhnung. Es erklärt, was das Nikotin im Körper bewirkt und warum Rauchen abhängig macht. Mit vielen praktischen Tipps, Hinweisen und Plänen zur Ernährung „danach“ beugt es wirksamt der Gewichstszunahme vor. Bewährte psychologische Verhaltenstipps helfen, die gefürchtete Ersatzdroge Süßigkeit zu umschiffen.
Nákup knihy
Die Nichtraucher-Diät, Angelika Ilies
- Jazyk
- Rok vydání
- 2008
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Die Nichtraucher-Diät
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Angelika Ilies
- Vydavatel
- Moewig
- Rok vydání
- 2008
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 112
- ISBN10
- 3927801909
- ISBN13
- 9783927801905
- Série
- Anotace
- Dieses Buch begleitet durch die „harte Phase“ der Raucherentwöhnung. Es erklärt, was das Nikotin im Körper bewirkt und warum Rauchen abhängig macht. Mit vielen praktischen Tipps, Hinweisen und Plänen zur Ernährung „danach“ beugt es wirksamt der Gewichstszunahme vor. Bewährte psychologische Verhaltenstipps helfen, die gefürchtete Ersatzdroge Süßigkeit zu umschiffen.