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Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.
Nákup knihy
Heilung durch Schreiben, James W. Pennebaker
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- (měkká)
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- Titul
- Heilung durch Schreiben
- Podtitul
- Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
- Jazyk
- německy
- Autoři
- James W. Pennebaker
- Vydavatel
- Hogrefe
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 3456859767
- ISBN13
- 9783456859767
- Série
- Štítky
- Psychologická tématika, Život, Duševní zdraví, Psaní, Deníky, Psychoterapie, Léčení a léčitelství, Duše
- Hodnocení
- 3,5 z 5
- Anotace
- Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.