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Pilates-Anatomie

Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

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Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates-Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

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Pilates-Anatomie, Paul Massey

Jazyk
Rok vydání
2010
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Titul
Pilates-Anatomie
Podtitul
Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt
Jazyk
německy
Vydavatel
Riva
Rok vydání
2010
Vazba
měkká
ISBN10
3868830456
ISBN13
9783868830453
Série
Původní název
The anatomy of pilates
Anotace
Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates-Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.