Doprava do Balíkovny jen za 49 Kč! 

Knihobot
1/4

Jóga na každý den : pozdrav slunci : pozdrav měsíci

Autoři

Hodnocení knihy
5.0

Více o knize

Zkuste začít den Pozdravem slunci, nejznámější jogínskou sestavou, která se s různými obměnami cvičí na celém světě. Pozdrav slunci dodává tělu energii, proto se doporučuje cvičit zejména ráno. Pokud vám po ránu nezbývá čas, zkuste večerní zklidňující sestavu Pozdrav měsíci. Procvičíte celé tělo, protáhnete unavené svaly a klouby a zklidníte mysl. Skládačku ocení ti z vás, kteří techniku jednotlivých cviků již ovládají, ale při samostatném cvičení si potřebují připomenout jejich pořadí. Nechybí ani důležité informace o tom, jak správně dýchat.

Parametry

ISBN
9788025334515
Nakladatelství
Fragment

Kategorie

Varianta knihy

2018

Nákup knihy

Kniha aktuálně není skladem.