Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Kniha s videem, doplněná i o nafukovací míč s pumpičkou, obsahuje řadu cviků podle Josefa Pilatese, které jsou určené k procvičování vnitřního stabilizačního systému (core), ramen, páteře, břišních svalů a nohou. Je dobře a stručně vysvětlen původ a princip Pilatesových cviků. Cviky lze snadno provádět doma, kdykoli vám zbyde volná chvilka. Celkově jejich pomocí můžete zlepšit hybnost i držení těla a zbavit se některých bolestí. Na konci knihy je slovníček pojmů.
Skladem máme celkem knihy Pilates : cesta k harmonii těla a mysli (2009).
Nákup knihy
Pilates : cesta k harmonii těla a mysli, Michael Mann
- Jazyk
- Rok vydání
- 2009
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 39 Kč
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Pilates : cesta k harmonii těla a mysli
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Michael Mann
- Vydavatel
- Rebo
- Rok vydání
- 2009
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 128
- ISBN10
- 8025502112
- ISBN13
- 9788025502112
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Sport, Lékařství, Zdraví, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování
- První vydání
- 2004
- Původní název
- Pilates
- Anotace
- Kniha s videem, doplněná i o nafukovací míč s pumpičkou, obsahuje řadu cviků podle Josefa Pilatese, které jsou určené k procvičování vnitřního stabilizačního systému (core), ramen, páteře, břišních svalů a nohou. Je dobře a stručně vysvětlen původ a princip Pilatesových cviků. Cviky lze snadno provádět doma, kdykoli vám zbyde volná chvilka. Celkově jejich pomocí můžete zlepšit hybnost i držení těla a zbavit se některých bolestí. Na konci knihy je slovníček pojmů.