Více o knize
Tato knížka poskytne informativní pohled na děje probíhající v těle při cvičení jógy a nabídne vám řadu pozic určených speciálně ke zlepšení vašeho držení těla, vitality a zdraví. Dočtete se o příčinách a důsledcích různých vad zakřivení páteře a o tom, jak je možné je napravit. Cvičení jsou vhodná pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé, a jsou doprovázena podrobnými anatomickými ilustracemi, jež přesně ukazují, které svaly pracují a jak. Najdete zde i návod jak si udržet pěknou, pružnou postavu včetně seznamu používaných svalů.
Skladem máme celkem knihy Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví (2010).
Nákup knihy
Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví, Nicky Jenkins, Leigh Brandon, Juliet Percival
- Jazyk
- Rok vydání
- 2010
- Vazba
- (pevná),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 269 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví
- Jazyk
- česky
- Vydavatel
- Svojtka & Co.
- Rok vydání
- 2010
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 144
- ISBN10
- 8025604683
- ISBN13
- 9788025604687
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Sport, Sport & Outdoor, Jóga, Cvičení, Páteř, Péče o tělo
- Původní název
- Anatomy of yoga for posture and health
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Tato knížka poskytne informativní pohled na děje probíhající v těle při cvičení jógy a nabídne vám řadu pozic určených speciálně ke zlepšení vašeho držení těla, vitality a zdraví. Dočtete se o příčinách a důsledcích různých vad zakřivení páteře a o tom, jak je možné je napravit. Cvičení jsou vhodná pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé, a jsou doprovázena podrobnými anatomickými ilustracemi, jež přesně ukazují, které svaly pracují a jak. Najdete zde i návod jak si udržet pěknou, pružnou postavu včetně seznamu používaných svalů.