Parametry
Kategorie
Více o knize
Wer keine Zeit für regelmäßige Sportstunden hat oder diese Zeit nicht investieren will, findet in diesem Buch Möglichkeiten, wie man auch in kurzen Zeiteinheiten effektive körperliche Betätigung in den Alltag einbauen kann und eine deutliche Verbesserung der Vitalität erreicht. Denn es geht nicht um Höchstleistungen, sondern um regelmäßige und zielgerichtete Bewegung, um den Körper gesund und fit zu halten. Alle Übungen sind detailliert beschrieben und bebildert und können von jedermann leicht umgesetzt werden. Ein praxistaugliches, auf den Erfahrungen des Teams der Therme Bad Waltersdorf in der Steiermark fußendes Vitalprogramm, das auch bislang körperlich Inaktive begeistert.
Skladem máme celkem knihy Bewegt durch den Alltag (2012).
Nákup knihy
Bewegt durch den Alltag, Thomas Lovse
- Jazyk
- Rok vydání
- 2012,
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 127 Kč
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Bewegt durch den Alltag
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Thomas Lovse
- Vydavatel
- Verl.-Haus der Ärzte
- Rok vydání
- 2012
- ISBN10
- 3990520326
- ISBN13
- 9783990520321
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Wer keine Zeit für regelmäßige Sportstunden hat oder diese Zeit nicht investieren will, findet in diesem Buch Möglichkeiten, wie man auch in kurzen Zeiteinheiten effektive körperliche Betätigung in den Alltag einbauen kann und eine deutliche Verbesserung der Vitalität erreicht. Denn es geht nicht um Höchstleistungen, sondern um regelmäßige und zielgerichtete Bewegung, um den Körper gesund und fit zu halten. Alle Übungen sind detailliert beschrieben und bebildert und können von jedermann leicht umgesetzt werden. Ein praxistaugliches, auf den Erfahrungen des Teams der Therme Bad Waltersdorf in der Steiermark fußendes Vitalprogramm, das auch bislang körperlich Inaktive begeistert.