Více o knize
Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS. Mindfulness mění životy. Zmírňuje stres a úzkosti a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám. Stačí to jednou vyzkoušet. Během osmitýdenního kurzu, kterým vás provede expert v oblasti mindfulness Michael Chaskalson, si uvědomíte, kde začíná a končí vaše tělo a naučíte se * jak si opravdu vychutnat jídlo – bez čtení novin, psaní zpráv na mobilu nebo plánování vaší další práce * jak se popasovat se zážitky nebo skutečnostmi, které nejsou příjemné * jak se dostat sami k sobě, když jste duchem zcela mimo Nemusíte navštěvovat a platit drahé lekce! Nyní se můžete metodu mindfullness (překládáno také jako VŠÍMAVOST nebo plná pozornost) naučit v pohodlí domova.
Skladem máme celkem knihy Mindfulness za 8 týdnů. Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa (2016).
Nákup knihy
Mindfulness za 8 týdnů. Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa, Michael Chaskalson, Gabriela Spáčilová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 309 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Mindfulness za 8 týdnů. Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa
- Jazyk
- česky
- Vydavatel
- BizBooks
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 288
- ISBN10
- 8026505174
- ISBN13
- 9788026505174
- Série
- Hodnocení
- 4,3 z 5
- Anotace
- Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS. Mindfulness mění životy. Zmírňuje stres a úzkosti a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám. Stačí to jednou vyzkoušet. Během osmitýdenního kurzu, kterým vás provede expert v oblasti mindfulness Michael Chaskalson, si uvědomíte, kde začíná a končí vaše tělo a naučíte se * jak si opravdu vychutnat jídlo – bez čtení novin, psaní zpráv na mobilu nebo plánování vaší další práce * jak se popasovat se zážitky nebo skutečnostmi, které nejsou příjemné * jak se dostat sami k sobě, když jste duchem zcela mimo Nemusíte navštěvovat a platit drahé lekce! Nyní se můžete metodu mindfullness (překládáno také jako VŠÍMAVOST nebo plná pozornost) naučit v pohodlí domova.