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Schluss mit Frust Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erkennen und sie richtig einzuordnen. Es geht um Formen der Angst, chronische Unzufriedenheit, Co-Abhängigkeit, Ärger, Neid, Unsicherheit, depressive Verstimmungen, Frustration, Schmerz, Trauer und Schuldgefühle. Stamateas erläutert mögliche Ursachen und bietet Techniken und Strategien, wie man die destruktiven Emotionen überwinden kann, um ausgeglichener zu werden und freier zu leben.
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Toxische Gefühle, Bernardo Stamateas
- Jazyk
- Rok vydání
- 2017
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- (měkká)
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- Titul
- Toxische Gefühle
- Podtitul
- Wie wir emotionale Verletzungen heilen können und inneren Frieden finden
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Bernardo Stamateas
- Vydavatel
- dtv Verlagsgesellschaft
- Rok vydání
- 2017
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 240
- ISBN10
- 3423349069
- ISBN13
- 9783423349062
- Série
- Toxická komunita
- Hodnocení
- 3,45 z 5
- Anotace
- Schluss mit Frust Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erkennen und sie richtig einzuordnen. Es geht um Formen der Angst, chronische Unzufriedenheit, Co-Abhängigkeit, Ärger, Neid, Unsicherheit, depressive Verstimmungen, Frustration, Schmerz, Trauer und Schuldgefühle. Stamateas erläutert mögliche Ursachen und bietet Techniken und Strategien, wie man die destruktiven Emotionen überwinden kann, um ausgeglichener zu werden und freier zu leben.