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CrossFit Ultra-Workouts

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Das erste CrossFit-Buch für Fortgeschrittene: intensive Übungen zum optimalen Muskelaufbau. Funktionelles Ganzkörpertraining: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Slam Ball, Langhanteln, an den Ringen… ohne Kraftmaschinen! Trainingsaufbau und Trainingsplan für 8 Wochen. Ernährungsempfehlungen, die noch fitter machen.

Nákup knihy

CrossFit Ultra-Workouts, Marco Petrik

Jazyk
Rok vydání
2015,
Stav knihy
Dobrá
Cena
155 Kč

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