Naštartuj svoj metabolizmus

Více o knize

Udržateľné chudnutie s Pam Grout Dýchať vie každý, no správne dýchať len málokto. Pam Grout vysvetľuje, ako môžeme plne využiť objem našich pľúc a tým si umožniť veci, ktoré sme si nikdy nepomysleli, že sú možné. Môžeme napríklad naštartovať náš metabolizmus tak, že diéty sa stanú zbytočnými. Úžasným vedľajším efektom je obrovská energia, ktorú nám hlboké dýchanie poskytuje. Vysoké umenie správneho dýchania je pre každého okamžite naučiteľné.