Herzensangelegenheit

In der Fortsetzung von "Stressfrei glücklich sein" zeigt Alain Sutter, wie Stress in verschiedenen Lebenslagen reduziert und das Wohlbefinden gesteigert werden kann. Anhand von Beispielen aus seiner Coaching-Praxis erläutert er die Kommunikation zwischen Körper und Herz und bietet Übungen sowie Atemtechniken zur Verbesserung des Lebensgefühls an.