Yoga - Federleicht!

Více o knize

Wer bisher kein Yoga praktiziert hat, wird beim Blick in dieses Buch sofort damit beginnen wollen! Die Übungen werden von Bob, einem humorvollen Vogel, vorgeführt. Die klaren Anleitungen und die gekonnte Abstraktion machen die Asanas so anschaulich, dass auch Anfänger sofort loslegen können. Praktizierende Yogis finden hier frischen Antrieb! Die Zeichnungen von Marion Deuchars, einer international bekannten Grafikerin und Bestsellerautorin, bieten entspannende Anleitungen zu Atmung, Dehnung und Achtsamkeit. Die Yoga-Positionen reichen vom Lotussitz über die Vorwärtsbeuge bis zum Baum. Das Buch ist nützlich und inspirierend für Anfänger und geübte Yogis jeden Alters. Deuchars, die selbst seit vielen Jahren Yoga praktiziert, transportiert ihre Leidenschaft in ihrem unverwechselbaren Zeichenstil und lädt zum Selbertun ein. Der kleine Vogel als Kompagnon ermöglicht eine sofortige Identifikation. Für den Fall, dass es nach der ersten Begeisterung schwerfällt, weiterzumachen, hat sie spritzige Motivationen in Form netter Randbemerkungen eingebaut. Dieses charmante Buch ist ein wunderbares Geschenk für alle Yogis und zaubert ein Lächeln ins Gesicht!