Fein mit NEIN! Das Buch zum Neinsagen lernen

Více o knize

Werden Sie endlich fein mit Ihrem NEIN! und beenden Sie Ihr Dauer-Jasagen! Dieses Intensivbuch lehrt Sie, warum ständiges Ja-Sagen schädlich ist und wie Sie Ihre Work-Life-Balance durch das Setzen von Grenzen verbessern können. Es hilft Ihnen, die Ursachen für Ihr ewiges Ja zu erkennen und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, um leichter Nein sagen zu können. Lernen Sie Selbstliebe, um sich selbstbewusst abzugrenzen, und verlieren Sie die Angst vor Ablehnung. Das Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Prägungen hinter dem Dauer-Ja loswerden und durch Neinsagen mehr Leichtigkeit ins Leben bringen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Lebensqualität steigern können, ohne erst in Depression oder Frustration zu verfallen. Es bietet Strategien, um schrittweise mehr Nein zu sagen und erklärt, warum dies auch für Ihre Kinder wichtig ist. Exklusive Highlights sind unter anderem die Entwicklung von Selbstliebe, das Lösen von familiären Mustern und das Auflösen ungünstiger Glaubenssätze. Nicole Teschners Werk bietet effektive Wege, um das ständige Ja-Sagen zu überwinden und erfolgreich Nein zu sagen, sodass Sie Ihre Wahlfreiheit zurückgewinnen und selbstbewusst handeln können.