Die Spirale der Meditation - 360 Seiten Einblick in die Erfahrung und Philosophie der Yogis und Mystiker, mit vielen praktischen Übungen

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Das bisher tiefgehendste und persönlichste Werk des Yogalehrers und Autors von „Loslassen mit Yoga-Nidra“ ist ein Praxisleitfaden für alle, die die Welt und ihre Schönheit mit den Augen einer Mystikerin oder eines Mystikers betrachten möchten, unabhängig von ihrem Erfahrungsgrad. Die positiven Auswirkungen der Meditation sind mittlerweile weit bekannt und wissenschaftlich belegt. Doch wie integrieren wir diese Wirkungen nachhaltig in unser Leben, um mehr Lebensqualität zu erreichen und schwierige Phasen zu überstehen? Die Antwort liegt in der Entwicklung der „Sicht der Mystiker“ – einem intuitiven Verständnis, dass alles „gut ist“, von wo aus inspiriertes Handeln möglich wird. Viele von uns sind zu unseren eigenen Großmeistern geworden, selbstbestimmt in dem, was wir lernen und wann. Mit zunehmender Auswahl wird es entscheidend, ein eigenes Koordinatensystem zu entwickeln, um zu erkennen, welche Praktiken uns unterstützen. Begleiten Sie Andreas Ziörjen auf seiner Reise durch persönliche Erfahrungen mit dem spirituellen Weg und der Meditation. Neulinge werden Einblicke in geeignete Praktiken erhalten, während erfahrene Meditierende lernen können, ihre Praxis mit neuen Perspektiven zu betrachten und darüber hinauszugehen, ohne sie aufzugeben.