Die Angst vor dem Fliegen überwinden: Ratgeber für Betroffene und ihre Angehörigen

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Die Angst vor dem Fliegen ist weit verbreitet und betrifft bis zu 30 % der erwachsenen Bevölkerung. Sie kann schwerwiegende soziale und berufliche Folgen haben, Urlaubsfreuden verderben, Karrieren schädigen und Beziehungen belasten. Die gute Nachricht ist, dass es sich um eines der am besten behandelbaren psychologischen Probleme handelt. In diesem Ratgeber, verfasst von zwei Psychologen und einem Piloten, werden effektive Fähigkeiten und Techniken vorgestellt, die helfen können, die mit dem Fliegen verbundenen Ängste zu reduzieren.