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Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit. Maximal praxisorientiert durch echte Fallbeispiele. Gezielte Selbstbehandlung mit speziellen Asanas, Meditationen, Atemübungen und Mentaltechniken.
Nákup knihy
Essential Yoga, Karin Furtmeier
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
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- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 89 Kč
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