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Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.
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Work-Health Balance, Cora Besser-Siegmund
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Work-Health Balance
- Podtitul
- Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit.
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Cora Besser-Siegmund
- Vydavatel
- Humboldt
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 192
- ISBN10
- 3869105151
- ISBN13
- 9783869105154
- Série
- Štítky
- Naučná literatura
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.