Bez léků : čtyři pilíře přirozeně dobré kondice. Očistěte svou mysl, hýčkejte svou duši, posilujte tělo, najděte si svou komunitu

Více o knize

Spoluzakladatelka lifestylových webových stránek DailyOM, Madisyn Taylor, v této knize představuje průvodce na cestě od závislosti na lécích k vyléčení sama sebe, založený na čtyřech pilířích přirozeného zdraví. Po letech boje s depresemi, úzkostmi a chronickými bolestmi se rozhodla opustit cyklus lékařských vyšetření a nezdravé závislosti na lécích. Zaměřila se na přírodní, holistickou medicínu a vyvinula wellness program, který jí umožnil znovu řídit své zdraví i život. Tato kniha je jejím myšlenkovým počinem o osvobození se od mentálních a fyzických onemocnění, což ji proměnilo v zdravou a šťastnou ženu. Nabízí jednoduchý každodenní program, který vám pomůže vybudovat pevný základ pro zdraví: očistěte svou mysl, hýčkejte svou duši, posilujte tělo a najděte si svou komunitu. Pokud toužíte po trvalém štěstí, úlevě od deprese a úzkosti nebo po zdravém životě, tato kniha nabízí nenásilnou a snadno dosažitelnou cestu, která vám dodá odvahu a sílu na to, abyste získali zpět svůj život a žili naplno.