Konzentration

Více o knize

»Ohne Konzentration ist alles nichts.« In diesem neuen Werk von Bestseller-Autor Volker Kitz wird das zentrale Thema unserer Zeit behandelt: die Konzentration. Sie ist essenziell, um zu lernen, zu empfinden und zu lieben, doch Ablenkungen machen sie zunehmend flüchtig. Die Fähigkeit zur Konzentration nimmt rapide ab, was sich in unserem Alltag zeigt. Studien belegen, dass elektronische Medien die Gehirnstruktur verändern und unsere Aufmerksamkeitsspanne verringern. Viele sehnen sich danach, sich wieder in Ruhe auf etwas oder auf sich selbst konzentrieren zu können. Doch was ist Konzentration wirklich? Wie funktioniert sie, und wie kann man sie bewahren? Kitz teilt seine persönlichen Erfahrungen aus einem Schweigeseminar im Himalaja und führt uns auf eine unterhaltsame Reise durch die Biologie, Psychologie, Philosophie und Kulturgeschichte der Konzentration – inklusive praktischer Übungen. Auf dieser Reise begegnen wir faszinierenden Figuren: Stephen King, der Mozart herausfordert, Goethe, der einen Trick der italienischen Kunstwelt entlarvt, und einer Katze, die eine Geburtstagseinladung absagt. Das Buch zeigt, wie wichtig unsere Fähigkeit zur Konzentration ist und lädt uns ein, sie wieder aktiv zu trainieren.