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Women Cross Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Mit dem hier vorgestellten Trainingssystem können Frauen effektiv abnehmen und sich den schlanken und fitten Körper erarbeiten, von dem sie schon immer geträumt haben. Die Übungen und Workouts können alle ohne Fitnessstudio durchgeführt werden. Sinnvoll sind jedoch ein Springseil (Jump Rope) und einzelne Hanteln und Gewichte.
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Women Cross Training, Michael Brauer
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
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- (měkká)
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- Titul
- Women Cross Training
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Michael Brauer
- Rok vydání
- 2015
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 102
- ISBN10
- 1522736824
- ISBN13
- 9781522736820
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Sport, Sport & Outdoor
- Anotace
- Women Cross Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Mit dem hier vorgestellten Trainingssystem können Frauen effektiv abnehmen und sich den schlanken und fitten Körper erarbeiten, von dem sie schon immer geträumt haben. Die Übungen und Workouts können alle ohne Fitnessstudio durchgeführt werden. Sinnvoll sind jedoch ein Springseil (Jump Rope) und einzelne Hanteln und Gewichte.