Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Parametry
- 180 stránek
- 7 hodin čtení
Více o knize
People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers get unstuck from disturbing thoughts, overcome intense shame, and reduce anxiety.
Nákup knihy
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts, Martin N. Seif, Sally Winston
- Jazyk
- Rok vydání
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Martin N. Seif, Sally Winston
- Vydavatel
- New Harbinger Publications
- Rok vydání
- 2017
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 180
- ISBN10
- 1626254346
- ISBN13
- 9781626254343
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Společenské vědy, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Psychologická tématika, Příručky a návody, Psychologie, Osobní růst, Zdraví, Duševní zdraví, Psychoterapie, Úzkostné poruchy, Sebeuzdravování, Nové myšlení, Negativní myšlenky
- První vydání
- 2017
- Původní název
- Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, Or Disturbing Thoughts
- Hodnocení
- 4,25 z 5
- Anotace
- People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers get unstuck from disturbing thoughts, overcome intense shame, and reduce anxiety.