Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.
Nákup knihy
Jak žít naplno i po šedesátce : aktivně, zdravě, fit, Soňa Zigová, Veronika Tirpáková
- Jazyk
- Rok vydání
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Jak žít naplno i po šedesátce : aktivně, zdravě, fit
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Soňa Zigová, Veronika Tirpáková
- Vydavatel
- CPress
- Rok vydání
- 2021
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 160
- ISBN10
- 802643952X
- ISBN13
- 9788026439523
- Série
- Anotace
- Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.