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El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo
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Mindfulness, Sarah Silverton
- Jazyk
- Rok vydání
- 2013
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- (pevná)
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- Titul
- Mindfulness
- Jazyk
- španělsky
- Autoři
- Sarah Silverton
- Vydavatel
- Blume
- Rok vydání
- 2013
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 186
- ISBN10
- 848076998X
- ISBN13
- 9788480769983
- Série
- Původní název
- The mindfulness breakthrough
- Hodnocení
- 3,55 z 5
- Anotace
- El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo