Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.
29 KčCZK
Tato kniha je za nejnižší cenu v rámci nejlepšího stavu.
Skladem
Více o knize
Autoři
Více o vydání
- Rok vydání2019
- NakladatelstvíDobrovský s.r.o.
- Vazbaměkká
- ISBN108075855604
- ISBN139788075855602
- Osobní odběr zdarma
- Možnosti doručení
- Možnost vrácení do 14 dnů
- 99 % spokojených zákazníků