Přesně tuhle si přidáte do košíku
Více o knize
Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.
Nákup knihy
Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy, Alex Silver-Fagan, Veronika Šilarová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 164 Kč
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy
- Jazyk
- česky
- Vydavatel
- Dobrovský s.r.o.
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 8075855604
- ISBN13
- 9788075855602
- Kolekce
- Knihy Omega
- Kategorie
- Sport
- První vydání
- 2018
- Původní název
- Get strong for women
- Hodnocení
- 4 z 5
- Anotace
- Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.