Stoffwechsel beschleunigen

Více o knize

Nach dem Lesen dieses Buches wird der Leser wissenKlar Die Praxis (das tatsächliche Tun ) kann und wird nur funktionieren, wenn dahinter eine stimmige Theorie ( die Biochemie ) steht - nur wenn beide Welten kombiniert werden, wird der persönliche Erfolg wahrscheinlich. Das Buch eignet sich für all diejenigen, die „hinter die Kulissen blicken” wollen, für all diejenigen, die wirklich verstehen möchten, welche Ernährungs- und Lifestyle-Formen funktionieren und warum das so ist.Aus zweieinhalbjähriger Erfahrung als (Blog-)Autoren und Hilfestellende wissen Phil und Chris, welche (oft gut gemeinten) Ratschläge für Leserinnen und Leser eher funktionieren und welche nicht. Der studierte Sportmanager & Trainer Phil Böhm und der angehende Biologe Chris Michalk zeigen dem Leser auf, was hinter dem so konfusen Wort „Stoffwechsel” steckt. Gleichzeitig wollen sie konkrete Ratschläge geben und Möglichkeiten aufzeigen - solche, die tatsächlich funktionieren.Dieses Buch wird kein weiteres Buch in der Sammlung „unnötige Diätbücher” sein. Viel mehr wird es dem Leser viele neue Wege und Möglichkeiten aufzeigen, den eigenen Stoffwechsel ganz ohne Stoffwechseldiät maximal zu optimieren. Dadurch sinkt das Körpergewicht spielerisch - gänzlich ohne Hungern. Das Abnehmen steht hierbei jedoch nicht im Vordergrund.Es geht darum, das ureigene Wohlgefühl wieder zu erlangen und sich in seinem eigenen Körper wohlzufühlen .