Parametry
- 142 stránek
- 5 hodin čtení
Více o knize
Tento revoluční přístup k úklidu a organizaci vám pomůže zbavit se pocitu studu a zahlcení nepořádkem. Pokud se vám nedaří udržet se na vrcholu úkolů, může to být způsobeno úzkostí, únavou, depresí, ADHD nebo nedostatkem podpory. Terapeutka K.C. Davis zažila koloběh stresu a nepořádku po narození druhého dítěte, což ji vedlo k tomu, že sedm měsíců nesložila prádlo. Klíčové zjištění, které jí pomohlo, bylo, že domov nepracuje pro vás, ale vy pro něj. Nepořádek není morálním selháním; zbavení se myšlenek na stud jí přineslo klid. Místo pocitů viny začala vnímat domácí práce jako projev péče o sebe a svou rodinu. Na základě soucitu se sebou vymyslela K.C. Davis praktický přístup, který získal popularitu na TikToku @domesticblisters. Tajemství spočívá ve zjednodušení úkolů a nalezení kreativních řešení přizpůsobených vašemu času a energii. V knize se dozvíte, jak vnímat domácí práce jako laskavost vůči svému budoucímu já, jak stanovit priority, rozložit úkoly a uklízet v rychlých intervalech. S pomocí této knihy se váš domov stane útočištěm, místem odpočinku, a pocity viny a sebekritiky ustoupí.
Nákup knihy
Neutopte se v nepořádku: Citlivý přístup k úklidu a organizaci, K.C. Davis
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Neutopte se v nepořádku: Citlivý přístup k úklidu a organizaci
- Jazyk
- česky
- Autoři
- K.C. Davis
- Vydavatel
- Audiolibrix
- Rok vydání
- 2024
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 142
- ISBN13
- 9788088494249
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Psychologická tématika, Osobní růst, Dárky pro ženy, Duševní zdraví
- První vydání
- 2022
- Původní název
- How to Keep House While Drowning: A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- Hodnocení
- 4,35 z 5
- Anotace
- Tento revoluční přístup k úklidu a organizaci vám pomůže zbavit se pocitu studu a zahlcení nepořádkem. Pokud se vám nedaří udržet se na vrcholu úkolů, může to být způsobeno úzkostí, únavou, depresí, ADHD nebo nedostatkem podpory. Terapeutka K.C. Davis zažila koloběh stresu a nepořádku po narození druhého dítěte, což ji vedlo k tomu, že sedm měsíců nesložila prádlo. Klíčové zjištění, které jí pomohlo, bylo, že domov nepracuje pro vás, ale vy pro něj. Nepořádek není morálním selháním; zbavení se myšlenek na stud jí přineslo klid. Místo pocitů viny začala vnímat domácí práce jako projev péče o sebe a svou rodinu. Na základě soucitu se sebou vymyslela K.C. Davis praktický přístup, který získal popularitu na TikToku @domesticblisters. Tajemství spočívá ve zjednodušení úkolů a nalezení kreativních řešení přizpůsobených vašemu času a energii. V knize se dozvíte, jak vnímat domácí práce jako laskavost vůči svému budoucímu já, jak stanovit priority, rozložit úkoly a uklízet v rychlých intervalech. S pomocí této knihy se váš domov stane útočištěm, místem odpočinku, a pocity viny a sebekritiky ustoupí.