Více o knize
Už ôsmy rok po sebe sme pre teba vytvorili parádny bestsellerový Fitness diár, ktorý ťa v roku 2023 dovedie za tvojím zdravším, vitálnejším a šťastnejším JA. Diár sme zostavili spolu s fitnes trénermi a odborníkmi, aby ťa každý deň posunul bližšie k tvojim fitnes cieľom, zdraviu a duševnej pohode. Nájdeš v ňom priestor na tvoje fitnes ciele, presný „bojový plán“, motiváciu cvičiť prostredníctvom vision boardu, motivačných článkov a inšpiratívnych citátov. Získaš aj vlastný stravovací plán a praktické tipy od odborníkov na zdravú stravu, cvičenie a rituály. Diár obsahuje menštruačný kalendár, zásobník cvikov s vlastnou váhou a nové recepty na rýchle jedlá. Kalorické tabuľky ti poskytnú informácie o najčastejšie používaných potravinách. Nechýbajú tipy z lunárneho kalendára, mesačné výzvy, priestor na zaznamenanie krokov a stravy, kalendár zdravia a krásy, to-do list a antistresové maľovanky. Diár má tvrdý obal, je skladný a má vkusný dizajn. Obsahuje aj praktické kapsy a gumičku na zatváranie. Pripravili sme bonusy, ako prehľadný zoznam škodlivých éčok a videotréning s trénerkou Di Hô Chí. Si pripravená dosiahnuť svoje fitnes ciele? Fitness diár 2023 bude tvojím najvernejším pomocníkom!
Nákup knihy
Fitness Diár 2023, Kolektiv autorů
- Jazyk
- Rok vydání
- 2022
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Fitness Diár 2023
- Jazyk
- slovensky
- Autoři
- Kolektiv autorů
- Vydavatel
- Fitshaker
- Rok vydání
- 2022
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 8089938167
- ISBN13
- 9788089938162
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Osobní růst, Zdravý životní styl, Dárky pro ženy, Cvičení & Posilování
- Anotace
- Už ôsmy rok po sebe sme pre teba vytvorili parádny bestsellerový Fitness diár, ktorý ťa v roku 2023 dovedie za tvojím zdravším, vitálnejším a šťastnejším JA. Diár sme zostavili spolu s fitnes trénermi a odborníkmi, aby ťa každý deň posunul bližšie k tvojim fitnes cieľom, zdraviu a duševnej pohode. Nájdeš v ňom priestor na tvoje fitnes ciele, presný „bojový plán“, motiváciu cvičiť prostredníctvom vision boardu, motivačných článkov a inšpiratívnych citátov. Získaš aj vlastný stravovací plán a praktické tipy od odborníkov na zdravú stravu, cvičenie a rituály. Diár obsahuje menštruačný kalendár, zásobník cvikov s vlastnou váhou a nové recepty na rýchle jedlá. Kalorické tabuľky ti poskytnú informácie o najčastejšie používaných potravinách. Nechýbajú tipy z lunárneho kalendára, mesačné výzvy, priestor na zaznamenanie krokov a stravy, kalendár zdravia a krásy, to-do list a antistresové maľovanky. Diár má tvrdý obal, je skladný a má vkusný dizajn. Obsahuje aj praktické kapsy a gumičku na zatváranie. Pripravili sme bonusy, ako prehľadný zoznam škodlivých éčok a videotréning s trénerkou Di Hô Chí. Si pripravená dosiahnuť svoje fitnes ciele? Fitness diár 2023 bude tvojím najvernejším pomocníkom!