Více o knize
Ste nováčikom v mindfulness (všímavosti) a zisťujete, ako žiť naplnený život? V knihe Mindfulness pre začiatočníkov nájdete jednoduché techniky, ktoré dokážete zaradiť do vášho zaneprázdneného dňa tak, že vám zaberú len niekoľko minút alebo sekúnd, a návody od 10-tich expertov, skúsených učiteľov na to, ako sa vysporiadať s nervozitou, stresom, hnevom a ublížením, smútkom a stratou, a ešte viac. Kapitoly sú usporiadané podľa bežných problematických výziev života tak, aby ste pomocné praktiky dokázali nájsť a využiť, keď ich budete najviac potrebovať. Táto praktická zbierka vám pomôže odhaliť vnútornú silu na zvládnutie neustálych životných výkyvov, kdekoľvek sa práve nachádzate.
Skladem máme celkem knihy Mindfulness pre začiatočníkov (2018).
Nákup knihy
Mindfulness pre začiatočníkov, Brenda Salgado
- Jazyk
- Rok vydání
- 2018
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 159 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Mindfulness pre začiatočníkov
- Jazyk
- slovensky
- Autoři
- Brenda Salgado
- Vydavatel
- Lindeni
- Rok vydání
- 2018
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 172
- ISBN10
- 8056606645
- ISBN13
- 9788056606643
- Série
- Štítky
- Hodnocení
- 2 z 5
- Anotace
- Ste nováčikom v mindfulness (všímavosti) a zisťujete, ako žiť naplnený život? V knihe Mindfulness pre začiatočníkov nájdete jednoduché techniky, ktoré dokážete zaradiť do vášho zaneprázdneného dňa tak, že vám zaberú len niekoľko minút alebo sekúnd, a návody od 10-tich expertov, skúsených učiteľov na to, ako sa vysporiadať s nervozitou, stresom, hnevom a ublížením, smútkom a stratou, a ešte viac. Kapitoly sú usporiadané podľa bežných problematických výziev života tak, aby ste pomocné praktiky dokázali nájsť a využiť, keď ich budete najviac potrebovať. Táto praktická zbierka vám pomôže odhaliť vnútornú silu na zvládnutie neustálych životných výkyvov, kdekoľvek sa práve nachádzate.