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Die neue (Vorlese-)Reihe "Familiyflow" bringt Entspannung in den Familienalltag. Mit der Mitmachsafari von Autor und Kinderyogalehrer F. Sprater können Erwachsene ganz ohne Vorkenntnisse und auf spielerische Art acht Übungen zur kindgerechten Yoga-Praxis vermitteln. Wesentliche Fragen werden zum Einstieg ausführlich beantwortet: Was ist Kinderyoga? Wie funktioniert die Mitmachsafari und wie werden Fantasiereisen/Meditationen geführt? In der anschließenden Mitmachsafari (ca. 30 Minuten) entdecken die Yogis die Tiere Afrikas. Nach jedem Erzählteil ergeben sich aus den Bewegungen der Tiere Yoga-Übungen zum Mitmachen. Neben den hilfreichen Abbildungen der Yoga-Positionen (u.a. Sonnengruß, Schlange) finden sich Tipps und Hinweise zur positiven Wirkung. Eine Fantasiereise sorgt für die End-Entspannung und als Zusatzmaterial werden zwei Meditationen und eine Atemübung vorgestellt
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FamilyFlow. Kinderyoga, Florian Sprater
- Jazyk
- Rok vydání
- 2021
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- (pevná)
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- Titul
- FamilyFlow. Kinderyoga
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Florian Sprater
- Vydavatel
- Ellermann
- Rok vydání
- 2021
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 48
- ISBN10
- 3751400338
- ISBN13
- 9783751400336
- Série
- Štítky
- Jóga, Mindfulness, Relaxace, Safari, Surikaty
- Anotace
- Die neue (Vorlese-)Reihe "Familiyflow" bringt Entspannung in den Familienalltag. Mit der Mitmachsafari von Autor und Kinderyogalehrer F. Sprater können Erwachsene ganz ohne Vorkenntnisse und auf spielerische Art acht Übungen zur kindgerechten Yoga-Praxis vermitteln. Wesentliche Fragen werden zum Einstieg ausführlich beantwortet: Was ist Kinderyoga? Wie funktioniert die Mitmachsafari und wie werden Fantasiereisen/Meditationen geführt? In der anschließenden Mitmachsafari (ca. 30 Minuten) entdecken die Yogis die Tiere Afrikas. Nach jedem Erzählteil ergeben sich aus den Bewegungen der Tiere Yoga-Übungen zum Mitmachen. Neben den hilfreichen Abbildungen der Yoga-Positionen (u.a. Sonnengruß, Schlange) finden sich Tipps und Hinweise zur positiven Wirkung. Eine Fantasiereise sorgt für die End-Entspannung und als Zusatzmaterial werden zwei Meditationen und eine Atemübung vorgestellt