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Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!
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Faszien-Yoga für Dummies, Sebastian Bartning
- Jazyk
- Rok vydání
- 2021
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Faszien-Yoga für Dummies
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Sebastian Bartning
- Vydavatel
- Wiley-VCH
- Rok vydání
- 2021
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 290
- ISBN10
- 3527718141
- ISBN13
- 9783527718146
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Jóga
- Anotace
- Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!