Získejte formu s GPS monitorem srdeční frekvence

Více o knize

Říká se, že k udržení dobré tělesné formy potřebujete především pevnou vůli. V tom se ale lidová moudrost plete. Každé lidské tělo má zabudovaný systém, který je neustále připraven udržovat pevné zdraví a dodávat životní energii a sílu. S pevnou vůlí to nemá vůbec nic společného…..říká Juhappeka Tukianen ve své knížce “Získejte formu s GPS monitorem srdeční frekvence”, kde popisuje jak nastartovat váš organizmus, jak se namotivovat k tréninku, jak naplánovat a následně změřit to, co děláte a jak vám mohou GPS monitory pomoci s dosažením lepších výsledků při sportování, a hlavně lepšího pocitu sám(a) ze sebe a je jedno, jestli jste začátečník, který právě začíná svůj aktivní život nebo naopak letitý sportovec.