Moudrost ájurvédského životního stylu. Ucelený recept na optimalizaci zdraví, předcházení nemocem a život s vitalitou a radostí

Více o knize

Ucelený recept na optimalizaci zdraví, předcházení nemocem a život s vitalitou a radostí. Ájurvéda nás učí, že skutečné zdraví je naším přirozeným právem a že důmyslným přizpůsobováním se rytmům přírody můžeme sami sebe znovu uvést do rovnováhy a prožívat optimální zdraví a pocit pohody. V knize Moudrost ájurvédského životního stylu nás mezinárodně proslulá ájurvédská léčitelka, učitelka a odbornice Áčarja Šúnja učí žít způsobem podporujícím naše dokonalé zdraví prostřednictvím každodenních rituálů, hodnotné stravy, spirituální praxe a péče o sebe. Najdete zde pokladnici ájurvédského učení a welness praktik pro každou část vašeho dne.