Knihu momentálně nemáme skladem
Více o knize
Learn how to: understand your body, and approach exercise in a new way; maximize your fitness while minimizing injury; gain flexibility; benefit from aerobic exercise; build strength through resistance training; and improve balance. This book includes targeted 20 Minutes to Burn workouts, a 6-week total-body plan, and more.
Nákup knihy
Fitness After 40: Your Strong Body at 40, 50, 60, and Beyond, Ruth Winter, Vonda Wright
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Fitness After 40: Your Strong Body at 40, 50, 60, and Beyond
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Ruth Winter, Vonda Wright
- Vydavatel
- Amacom
- Rok vydání
- 2015
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 363
- ISBN10
- 081444900X
- ISBN13
- 9780814449004
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Zdraví, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fitness
- Hodnocení
- 3,9 z 5
- Anotace
- Learn how to: understand your body, and approach exercise in a new way; maximize your fitness while minimizing injury; gain flexibility; benefit from aerobic exercise; build strength through resistance training; and improve balance. This book includes targeted 20 Minutes to Burn workouts, a 6-week total-body plan, and more.