Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Parametry
- 301 stránek
- 11 hodin čtení
Více o knize
Presents a scientific and challenging method for achieving the ultimate physique. Tudor Bompa - the exercise scientist who pioneered the concept of periodization - and Lorenzo Cornaccia, present a six-phase training programme that maximizes both strength and muscle definition.
Nákup knihy
Serious Strength Training, Tudor Bompa, Lorenzo J. Cornacchia
- Jazyk
- Rok vydání
- 1998
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Serious Strength Training
- Podtitul
- Periodization for Building Muscle Power and Mass
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Tudor Bompa, Lorenzo J. Cornacchia
- Vydavatel
- Human Kinetics (Trade)
- Rok vydání
- 1998
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 301
- ISBN10
- 0880118342
- ISBN13
- 9780880118347
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fitness
- Hodnocení
- 4,1 z 5
- Anotace
- Presents a scientific and challenging method for achieving the ultimate physique. Tudor Bompa - the exercise scientist who pioneered the concept of periodization - and Lorenzo Cornaccia, present a six-phase training programme that maximizes both strength and muscle definition.