Více o knize
Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Knihu je určena všem, kteří se potýkají s negativními myšlenkami. David A. Clark, Ph.D., je klinický psycholog a emeritní profesor University of New Brunswick. Je autorem nebo spoluautorem řady knih o depresi, úzkostech a obsedantně-kompulzivní poruše.
Skladem máme celkem knihy Vystupte z myšlenkových pastí (2022).
Nákup knihy
Vystupte z myšlenkových pastí, David A. Clark, Eva Klimentová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2022
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 249 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Vystupte z myšlenkových pastí
- Jazyk
- česky
- Autoři
- David A. Clark, Eva Klimentová
- Vydavatel
- Portál
- Rok vydání
- 2022
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8026218647
- ISBN13
- 9788026218647
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Psychologická tématika, Dárky pro ženy, Dárky pro babičku, Duševní zdraví, Duchovní rozvoj, Pozitivní myšlení, Myšlení
- Hodnocení
- 3,6 z 5
- Anotace
- Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Knihu je určena všem, kteří se potýkají s negativními myšlenkami. David A. Clark, Ph.D., je klinický psycholog a emeritní profesor University of New Brunswick. Je autorem nebo spoluautorem řady knih o depresi, úzkostech a obsedantně-kompulzivní poruše.