Více o knize
Oslovený učiteľ ajurvédy Ananta Ripa Ajmera ponúka inšpiratívny úvod do tejto starodávnej indickej medicínskej tradície, ktorá dopĺňa a rozširuje zdravotné a wellness výhody jogy. Prostredníctvom 108 krátkych esejí sa naučíte, ako dosiahnuť optimálne trávenie, lepší spánok, menej stresu a vyváženejší život. Kľúčovým prvkom je strava, pričom mnohé eseje sú doplnené receptami, ktoré do každodenných jedál zahŕňajú koreniny ako kurkuma, rasca, zázvor a horčičné semienka. Okrem toho meditácia, joga a dýchacie cvičenia, ako aj praktiky starostlivosti o seba, ako je vyplachovanie olejom a masáže, robia túto osvedčenú múdrosť dostupnou pre súčasných nadšencov holistického zdravia — aj pre začiatočníkov.
Nákup knihy
Život podl'a ajurvédy, Ananta Ripa Ajmerová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2018
- Vazba
- (pevná),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 179 Kč
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Život podl'a ajurvédy
- Jazyk
- slovensky
- Autoři
- Ananta Ripa Ajmerová
- Vydavatel
- Motýl
- Rok vydání
- 2018
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 256
- ISBN10
- 8081641602
- ISBN13
- 9788081641602
- Série
- Štítky
- Zdraví & Lékařství, Kuchařky, Zdraví
- Hodnocení
- 3,8 z 5
- Anotace
- Oslovený učiteľ ajurvédy Ananta Ripa Ajmera ponúka inšpiratívny úvod do tejto starodávnej indickej medicínskej tradície, ktorá dopĺňa a rozširuje zdravotné a wellness výhody jogy. Prostredníctvom 108 krátkych esejí sa naučíte, ako dosiahnuť optimálne trávenie, lepší spánok, menej stresu a vyváženejší život. Kľúčovým prvkom je strava, pričom mnohé eseje sú doplnené receptami, ktoré do každodenných jedál zahŕňajú koreniny ako kurkuma, rasca, zázvor a horčičné semienka. Okrem toho meditácia, joga a dýchacie cvičenia, ako aj praktiky starostlivosti o seba, ako je vyplachovanie olejom a masáže, robia túto osvedčenú múdrosť dostupnou pre súčasných nadšencov holistického zdravia — aj pre začiatočníkov.