Čchi-kung. Orel v hnízdě. Základní úroveň

Více o knize

Orel v hnízdě je moderním stylem čchi-kung, tradičního čínského umění pěstování životní síly. Jeho cvičení vede k prokazatelnému zlepšení zdraví, snížení únavy a odstranění dalších následků náročného životního stylu, především stresu. Orel v hnízdě pracuje zároveň se všemi složkami, ze kterých se člověk skládá – tělem, energií i myslí. Tím je zaručena vysoká efektivita, kdy i relativně krátké cvičení přináší viditelné výsledky. Poprvé představil systém Orel v hnízdě veřejnosti v roce 1992 jeho původní mistr Sifu Ješe Gyatso. O několik let později byla zahájena výuka Orla v hnízdě i v České republice, kde semináře pod vedením mistra Ješe Gyatso navštívilo již několik tisíc lidí.