Z fitka do kuchyne špeciál

Více o knize

Chceš schudnúť bez jojo efektu a s dobrým jedlom? Ak áno, si na správnej ceste! Milujeme jedlo a jeho úžasné chute, a teraz ti ukážeme, ako si ho dopriať a zároveň mať super postavu. Zbohom polystyrenovým chlebíkom a falošným zdravým jedlám, ktoré len zväčšujú brucho. Kľúčom je správna kombinácia jedál a chutné ingrediencie. V tejto knihe nájdeš 142 receptov – od raňajok, snackov, polievok, mäsitých a bezmäsitých jedál, zdravých sladkostí, po výživné pečivo a prílohy. Všetky sú z kvalitných, cenovo dostupných ingrediencií, ktoré ti pomôžu nielen schudnúť, ale aj získať energiu, zlepšiť trávenie, imunitu a pleť. Tieto recepty sú výsledkom dlhoročného zbierania na našom blogu a mnohí už s nimi zmenili svoj životný štýl. V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš: 142 výživných receptov rozdelených do kategórií, odborné rady od fitness tréneriek, zaujímavé informácie o ingredienciách, krásne fotografie a nutričné hodnoty ku každému receptu, vrátane označení (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan). Tvoje výsledky sú na dosah!