Před 1 rokem
Príjemné čítanie.
Японские секреты долгой и счастливой жизни. JAponskie sekrety dolgojj i schastlivojj zhizni
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Икигай. Ikigay, Héctor García, Francesc Miralles i Contijoch
Príjemné čítanie.