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Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen - vom Mental Load und People Pleaser zu selbstbestimmt und Grenzen setzen

Wie du lernst, dich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen

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In "Unbedankt und unbelohnt" beleuchtet Katharina Pommer, wie Frauen oft unbemerkt die Verantwortung für Beziehungs- und Familienarbeit tragen. Sie zeigt, wie Frauen lernen können, ihre eigenen Bedürfnisse zu priorisieren und Verantwortung abzugeben, um den mentalen Druck zu verringern und sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu befreien.

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Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen - vom Mental Load und People Pleaser zu selbstbestimmt und Grenzen setzen, Katharina Pommer

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Titul
Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen - vom Mental Load und People Pleaser zu selbstbestimmt und Grenzen setzen
Podtitul
Wie du lernst, dich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen
Jazyk
německy
Rok vydání
2024
Vazba
měkká
Počet stran
220
ISBN13
9783990603987
Série
Hodnocení
5 z 5
Anotace
In "Unbedankt und unbelohnt" beleuchtet Katharina Pommer, wie Frauen oft unbemerkt die Verantwortung für Beziehungs- und Familienarbeit tragen. Sie zeigt, wie Frauen lernen können, ihre eigenen Bedürfnisse zu priorisieren und Verantwortung abzugeben, um den mentalen Druck zu verringern und sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu befreien.