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Dieses Buch vermittelt, wie man Stress aktiv steuern kann, ähnlich wie Schwimmen. Es zeigt Wege auf, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu erreichen, um innere Ruhe und Widerstandsfähigkeit auch in turbulenten Zeiten zu bewahren.
Nákup knihy
Achtsam leben: Raus aus dem Stress, Carola Kleinschmidt
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
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- (měkká)
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- Titul
- Achtsam leben: Raus aus dem Stress
- Podtitul
- Zu innerem Gleichgewicht finden
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Carola Kleinschmidt
- Vydavatel
- Scorpio Verlag
- Rok vydání
- 2024
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 128
- ISBN13
- 9783958036130
- Série
- Štítky
- Naučná literatura
- Anotace
- Dieses Buch vermittelt, wie man Stress aktiv steuern kann, ähnlich wie Schwimmen. Es zeigt Wege auf, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu erreichen, um innere Ruhe und Widerstandsfähigkeit auch in turbulenten Zeiten zu bewahren.