Rückenschmerzen Vorbeugen und aktiv behandeln. Ein interdisziplinärer Ratgeber zu Rückengesundheit am Arbeitsplatz. Prävention und Therapie von Rückenproblemen

Der Ratgeber von Prof. Richard Crevenna und einem Expertenteam bietet umfassende Informationen zu Rückenschmerzen, ihren Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Er betont Prävention durch Bewegung, ergonomische Arbeitsplätze und einfache Übungen. Leser lernen, Rückenbeschwerden zu erkennen und selbstständig zu behandeln, bevor Schmerzen auftreten.