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Die Kugelhantel bietet ein effektives und abwechslungsreiches Training für einen athletischen Körper. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister, präsentiert in seinem umfassend bebilderten Buch wichtige Grundübungen, Assistenzübungen und Trainingsplanung, um Anfängern und Fortgeschrittenen eine sichere und gesunde Trainingsweise zu ermöglichen.
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Die Kraft der Kettlebell 1. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung., Johannes Kwella
- Jazyk
- Rok vydání
- 2023
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- (měkká)
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- Titul
- Die Kraft der Kettlebell 1. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Johannes Kwella
- Vydavatel
- Strength Academy
- Rok vydání
- 2023
- Vazba
- měkká
- ISBN13
- 9783981876710
- Série
- Štítky
- Zdraví & Lékařství, Sport, Zdraví, Fitness
- Anotace
- Die Kugelhantel bietet ein effektives und abwechslungsreiches Training für einen athletischen Körper. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister, präsentiert in seinem umfassend bebilderten Buch wichtige Grundübungen, Assistenzübungen und Trainingsplanung, um Anfängern und Fortgeschrittenen eine sichere und gesunde Trainingsweise zu ermöglichen.