Innere Freiheit. Metamorphose durch Yoga und Meditation in Zeiten des Wandels

Das Buch erinnert uns daran, dass wir freie Wesen sind und ermutigt zur Transformation, ähnlich der Metamorphose von Raupe zu Schmetterling. Es bietet Meditationen, Yoga-Übungen, spirituelle Reflexionen und autobiographische Einblicke, die helfen, persönliche Krisen zu bewältigen und die eigene Wirklichkeit zu erkunden.