Atembewusstsein und Meditation. Achtsam in jedem Augenblick

Larry Rosenbergs Buch bietet eine klare und herzliche Anleitung zur buddhistischen Meditation. Als Minimalist konzentriert er sich auf das Wesentliche und zeigt Wege zur Befreiung des Geistes und zur Öffnung des Herzens. Die Methoden sind inspiriert vom Buddhismus und Jiddu Krishnamurti und an moderne Meditierende angepasst.