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Die Fortsetzung von „Die Kraft der Kettlebell 1“ bietet umfassende Anleitungen zu anspruchsvollen Kettlebell-Übungen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer fördern. Das Buch hilft Anfängern und erfahrenen Athleten, ihre Technik zu verbessern und Verletzungsrisiken zu minimieren, um das Training effektiver zu gestalten.
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Die Kraft der Kettlebell 2. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung., Johannes Kwella
- Jazyk
- Rok vydání
- 2023
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- (měkká)
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- Titul
- Die Kraft der Kettlebell 2. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Johannes Kwella
- Vydavatel
- Strength Academy
- Rok vydání
- 2023
- Vazba
- měkká
- ISBN13
- 9783981876727
- Série
- Štítky
- Sport
- Anotace
- Die Fortsetzung von „Die Kraft der Kettlebell 1“ bietet umfassende Anleitungen zu anspruchsvollen Kettlebell-Übungen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer fördern. Das Buch hilft Anfängern und erfahrenen Athleten, ihre Technik zu verbessern und Verletzungsrisiken zu minimieren, um das Training effektiver zu gestalten.