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Der Bestseller von Psychiater Drew Ramsey zeigt, wie unsere Ernährung unsere psychische Gesundheit beeinflusst. Er erklärt, welche zwölf Nährstoffe wichtig für das Gehirn sind, wo sie zu finden sind und wie wir unsere Stimmung verbessern können. Mit verständlichen Beispielen und Rezepten bietet er einen Einblick in die Funktionsweise des Gehirns.
Nákup knihy
Mood Food. Wie du mit dem richtigen Essen zu innerer Balance findest, Drew Ramsey
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
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- (měkká)
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- Titul
- Mood Food. Wie du mit dem richtigen Essen zu innerer Balance findest
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Drew Ramsey
- Vydavatel
- Hoffmann und Campe
- Rok vydání
- 2024
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 336
- ISBN13
- 9783455016840
- Série
- Štítky
- Kuchařky
- Anotace
- Der Bestseller von Psychiater Drew Ramsey zeigt, wie unsere Ernährung unsere psychische Gesundheit beeinflusst. Er erklärt, welche zwölf Nährstoffe wichtig für das Gehirn sind, wo sie zu finden sind und wie wir unsere Stimmung verbessern können. Mit verständlichen Beispielen und Rezepten bietet er einen Einblick in die Funktionsweise des Gehirns.