Kniha nabízí čtenáři informace a prostředky, díky kterým může zmírnit/porazit úzkost a paniku. Kniha se nesoustředí pouze na jednu oblast, ale propojuje TĚLO-POCITY-MYŠLENKY. Svým způsobem se nejedná o “revoluční” knihu plnou inovativních metod, ale jsou popsány jednoduše a srozumitelně. Kniha čtenáře k ničemu nenutí, naopak! Sice je to drobný detail, ale příšerky, na které během čtení narazíte, tak neděsí... spíše vám vykouzlí úsměv na tváři!
Parametry
- 192 stránek
- 7 hodin čtení
Více o knize
Podtitul: 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku. Jsou úzkost a panika vašimi každodenními společníky? Pak pro vás máme dobrou zprávu. S trochou znalostí o mozku a nervové soustavě, vybaveni správnými pomůckami můžete mít své strašáky zase pod kontrolou! Tato kniha vás povzbudí a navrátí vaší mysli i tělu klid. Konečně máte na dosah život bez úzkosti a panických záchvatů.
Nákup knihy
Milý strachu, drž už hubu!, Klara Hanstein
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.