Kniha nabízí čtenáři informace a prostředky, díky kterým může zmírnit/porazit úzkost a paniku. Kniha se nesoustředí pouze na jednu oblast, ale propojuje TĚLO-POCITY-MYŠLENKY. Svým způsobem se nejedná o “revoluční” knihu plnou inovativních metod, ale jsou popsány jednoduše a srozumitelně. Kniha čtenáře k ničemu nenutí, naopak! Sice je to drobný detail, ale příšerky, na které během čtení narazíte, tak neděsí... spíše vám vykouzlí úsměv na tváři!
Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Podtitul: 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku. Jsou úzkost a panika vašimi každodenními společníky? Pak pro vás máme dobrou zprávu. S trochou znalostí o mozku a nervové soustavě, vybaveni správnými pomůckami můžete mít své strašáky zase pod kontrolou! Tato kniha vás povzbudí a navrátí vaší mysli i tělu klid. Konečně máte na dosah život bez úzkosti a panických záchvatů.
Nákup knihy
Milý strachu, drž už hubu!, Klara Hanstein
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 259 Kč