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In nur 75 Tagen bietet dieses Buch einen strukturierten Plan, um die eigene Fitness und Gesundheit entscheidend zu verbessern. Es kombiniert effektive Trainingsmethoden mit Ernährungsstrategien und mentaler Stärke, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Die Leser werden durch motivierende Tipps und praktische Übungen unterstützt, um ihre Ziele zu erreichen und ein neues Lebensgefühl zu entwickeln. Ideal für alle, die schnell und effektiv in Bestform kommen möchten.
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Iss dich zum Sixpack!, Scott Harrison
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
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- (měkká)
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- Titul
- Iss dich zum Sixpack!
- Podtitul
- Dein ultimativer Transformationsplan. Gut kochen & Fit werden. Bereits nach 75 Tagen sichtbare Erfolge
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Scott Harrison
- Vydavatel
- Dorling Kindersley
- Rok vydání
- 2024
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 208
- ISBN13
- 9783831049639
- Série
- Štítky
- Kuchařky
- Anotace
- In nur 75 Tagen bietet dieses Buch einen strukturierten Plan, um die eigene Fitness und Gesundheit entscheidend zu verbessern. Es kombiniert effektive Trainingsmethoden mit Ernährungsstrategien und mentaler Stärke, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Die Leser werden durch motivierende Tipps und praktische Übungen unterstützt, um ihre Ziele zu erreichen und ein neues Lebensgefühl zu entwickeln. Ideal für alle, die schnell und effektiv in Bestform kommen möchten.